Bachelière par cumul de certificats en communication, Sophie possède 15 ans d’expérience dans ce domaine, avec une expertise en rédaction, en conduite d’entrevues et en recherche.

Depuis toujours animée par une curiosité pour l’humain, elle a ressenti en 2021 le besoin impérieux de réorienter sa carrière. Elle a donc entrepris un baccalauréat en psychologie à l’UQAM, durant lequel elle a rédigé une thèse de spécialisation portant sur l’efficacité du yoga dans la réduction de l’anxiété gériatrique. Sophie est également auxiliaire de recherche au sein du GRACE et ses intérêts portent principalement le vieillissement ainsi que le bien-être des personnes aînées.

Dans le cadre de sa thèse de doctorat, Sophie étudiera l’effet de la pratique du yoga sur le bien-être psychologique des personnes aînées selon le modèle du double continuum de Keyes, et adapté aux personnes aînées par Bonneville-Roussy et Laberge. Ce modèle considère à la fois les troubles mentaux et le bien-être psychologiques comme composantes intégrales de la santé mentale. L’efficacité de la pratique de yoga sera évaluée avec le questionnaire Mental Health Continuum, qui mesurent les aspects positifs (satisfaction et sens de vie) et négatifs (dépression et anxiété) de la santé mentale.