La santé mentale, ce n’est pas seulement l’absence de problèmes. C’est aussi le bien-être : se sentir épanoui, utile, connecté aux autres, sentir que notre vie a du sens. Ce sont deux dimensions distinctes : on peut vivre avec des problèmes de santé mentale tout en menant une vie épanouissante. À l’inverse, on peut n’avoir aucun problème de santé mentale sans pour autant se sentir bien. Nos recherches examinent ces deux dimensions simultanément pour mieux comprendre comment la santé mentale évolue avec l’âge.

On n’arrête jamais d’apprendre ni de s’améliorer. Jouer d’un instrument, cuisiner, jardiner, utiliser les nouvelles technologies : développer et maintenir des compétences fait partie de la vie, à tout âge. Nos recherches s’intéressent à la façon dont les gens acquièrent et maintiennent ces savoir-faire au fil du temps, et surtout à ce que cela apporte. Car maîtriser une activité qui nous tient à cœur, ce n’est pas seulement utile au quotidien. C’est aussi une source de fierté, de motivation et de liens avec les autres. Autrement dit, un ingrédient du bien-être.